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主题: 锻炼最佳时间

  • czytpcs
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  • 发表于:2019/8/5 9:54:29
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早晨太阳出来之后锻炼时间是最好的,尤其是到了下午身体的状态已经处于最高点,所以在下午4点到6点之间锻炼,或者吃完饭半小时之后锻炼是最合适的。
  
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